村上先生は病院に行っても健康にはならない。長寿の秘訣は食べ過ぎないこと、適度な運動をすること、生きがいをもつこと、くよくよしないこと、魚・野菜・果物を多く食べることだとおっしゃられました。魚を多く食べることで乳がんの発症は４０％減少する。緑茶を１日５杯以上飲むことで胃がんの発症は３０％減少し、脳梗塞の発症は５０％減少する。１日３回以上歯を磨き歯周病を予防することで脳卒中・心筋梗塞・肺炎・早産・糖尿病は予防出来る。６５歳以上の死因の９５％は肺炎であり、６５歳以上の全国民が肺炎球菌のワクチンを接種することで、世界一長寿である日本の平均寿命も飛躍的に伸びる。健康に対する意識を高め、鍛えるべきは鍛え、予防出来ることは予防するなど自分でやれることは自分でやってほしい。少子高齢化が進む中で、高齢者に生きがいを持ってもらうことこそが地域医療を守ることにも繋がる。医師がやりがいのある地域であってほしいと願うし、地域で働く医師が住民としてそこに暮らしたいか、健康に対する意識が高いまちなのか、住んでいて誇れるまちなのかということがクリアされていれば必然的に医師は集まるとおっしゃられました。当たり前のことを普通にできるか？意外に難しいことなのかもしれませんが、まずは私たちが今より更に健康に対する意識を高め、まわりの人たちにその大切さをどんどん発信していくことが地域医療を守ることに繋がると思います。

「定期健診に行く人と行かない人ではどちらが寿命が長いでしょうか？またそれは何故でしょうか？」

A.　もちろん定期健診に行く人の方が寿命が長いです。それは早期発見・早期治療を行っているからと同時に元々健康に対する意識が高く、適度な運動を行うなど生活習慣や食生活にも気を使っているからです。

「あなたは健康ですか？それは何を基準に判断していますか？」

A.　健康か否かについてはそれぞれ答えは違うと思いますが、血液検査などの数値だけで健康を判断するのではなく、生きがいを持てているのか、ゆとりある暮らしであるのか、人間関係がうまくいっているのか、ごはんを美味しく食べられているのかなど、データには現れないことも含め、総合的に判断すべきである。そして健康とは病気を減らすことと元気を増やすことにあるとおっしゃられました。

 夕張医療センターの挑戦と題して、講師に医療法人財団　夕張の杜　理事長　村上智彦先生をお招きしての地域医療講演会が１９日に行われました。

開演と同時に村上先生は会場のみなさんに幾つかの質問をしました。

「定期健診に行く人と行かない人ではどちらが寿命が長いでしょうか？またそれは何故でしょうか？」

「あなたは健康ですか？それは何を基準に判断していますか？」

それではみなさんも考えてみましょう。

東関部屋合宿打ち上げ会の後、な～んと首藤専務が山下達郎のクリスマスイブを熱唱しました。あれだけ強要しても卒業まで絶対に歌わないと固く誓って、決して歌わなかった彼に何の心境の変化があったのでしょうか？以外に上手い？熱唱の動画も公開したかったのですが、ノイズが大きくてアップは断念いたしました。本当に残念で仕方ありません。

この写真、よ～く見ると上の写真と似ていませんか？

 １７日、東関部屋合宿打ち上げ会に出席してまいりました。合宿開催にあたり、広告協賛、打ち上げ会チケット購入、テント等の設営・撤去作業にご協力いただきました皆様に心から感謝申し上げます。おかげさまで充実した合宿が開催でき、このまちの活性化にも繋がったと思います。

稽古の後に力士のみなさんが読み上げている東関部屋「十の心」を紹介させていただきます。

一.　「おはよう」という親愛の心

二.　「はい」という素直な心

三.　「すみません」という反省の心

四.　「どうぞ」という謙譲の心

五.　「私がします」という奉仕の心

六.　「ありがとう」という感謝の心

七.　「おかげさま」という謙虚な心

八.　「お疲れさん」という労りの心

九.　「なにくそ」という忍耐の心

十.　「嘘をつくな」という正直な心

全て大切な心だと思います。毎日自分を戒めることで、奢りというものが無くなっていくのだと思います。この十の心は私たちも折に触れて読み返すといいのではないでしょうか。

１６日、宮崎での０９理事長会に出席してまいりました。各LOM理事長の皆様の今年の３大ニュース発表ではブログに書けないようなレアネタもあり、大変盛り上がってとても楽しいひとときでありました。各LOM理事長の皆様との出逢いに感謝、みんなと一緒に理事長をさせていただいて本当によかったと心からそう思えた０９理事長会でした。このご縁を一生大切にしていきたいと思います。今年１年間本当にありがとうございました。

２０日は妻の誕生日でした。ささやかながら家族３人でお祝いをしました。この１年間、メンバーのみなさんやシニア会の先輩方の御支援をいただいて活動させていただくことが出来たのはもちろんのことですが、妻の支えあって活動することが出来たと思っています。本当にありがとう。これからもよろしくお願いします。

 １１月２９日、宮崎ブロック協議会解団式が行われました。宮崎ブロック協議会会員の先頭に立ってご活躍された長曽我部会長、１年間本当にお疲れさまでした。たくさん出逢いと気付きと学びの機会を与えていただいたことを心から感謝申し上げます。

そして１年間全力で邁進してこられたブロック役員のみなさん、出向者のみなさん、運営スタッフのみなさん、本当にお疲れさまでした。苦しいことも多かったとことと思いますが、この１年での成長は目を見張るものがあります。この経験を生かして更に飛躍されることを御祈念申し上げます。

２００９年は長曽我部会長輩出、第３５回宮崎ブロック会員大会主管LOMと致しまして、県内各LOM理事長様を始めとするメンバーのみなさん、ブロック役員のみなさん、運営スタッフのみなさんには大変なお力を賜りました。感謝をしてもし尽くすことは出来ませんが、みなさまのおかげで１年間活動することが出来ました。本当にありがとうございます。

２０１０年の第３６回宮崎ブロック会員大会は木脇理事長予定者、畑中実行委員長予定者を始めとする（社）都城青年会議所のみなさんが主管されます。地域の発展に寄与し、メンバーの成長に繋がり、ブロック協議会全会員の絆が深まる大会になりますことを心から御祈念申し上げます。

延岡蓬莱かるたを通じて、将来の延岡を担うこどもたちに郷土愛が育まれ、延岡市民としてのアイデンティティが確立されつつあることを感じました。

更に普及を進め、もっと多くの人たちに延岡蓬莱かるたのことを知ってもらうことで、延岡は更に郷土愛に溢れるまちへと発展すると思います。

 かるたに夢中になっている姿に以前より延岡のことをどんどん好きになっていっていることが感じられます。本当に嬉しい限りです。

 参加いただきました児童のみなさん、保護者の皆様、そしてこのような機会を与えていただきました徐福まつり実行委員会の皆様、参加されたメンバーのみなさん、本当にありがとうございました。

１１月２１日、昨年に続き、徐福まつり延岡蓬莱かるた大会が行われました。

新型インフルエンザの流行で昨年より参加児童は少なかったのですが、こどもたちの生き生きとした表情から

延岡蓬莱かるたが、みらいを担っていくこどもたちに着実に浸透しているのがよく分かりました。